Orang tua dan kesehatan mental

Judul :

parents and mental health

Penulis:

Mentalhealth.org.uk

The Mental Health Foundation, badan amal Inggris yang bergantung pada sumbangan publik dan menyediakan sumber daya keuangan untuk menyampaikan dan mengkampanyekan kesehatan mental yang baik untuk semua orang.

Pemulia Terjemahan:

Ilham Lazuardi

Sumber:

https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/p/parents-and-mental-health

    Ketika orang tua sakit mental, mungkin sulit bagi mereka untuk menjelaskan kepada anak mereka apa yang terjadi dan bagi anak untuk memahami perilaku orang tua mereka.

    Orang tua dan anak-anak atau remaja sering merasa terisolasi dan tidak didukung ketika orangtua merasa tidak sehat, yang dapat meningkatkan kecemasan dan kecemasan keluarga. Adalah penting bahwa layanan kesehatan mental dan sosial mendukung orang tua dan anak.

Orang tua dengan masalah mental

     Sejumlah besar anak tumbuh dengan orang tua yang memiliki masalah psikologis. Banyak dari orang tua ini akan memiliki masalah ringan atau jangka pendek. Banyak anak-anak hidup dengan orang tua yang memiliki masalah alkohol jangka panjang atau kecanduan narkoba, kadang-kadang dalam kombinasi dengan masalah psikologis.

    Beberapa orang tua memiliki penyakit mental yang serius dan permanen. Penyakit jangka panjang ini termasuk skizofrenia, gangguan kepribadian dan gangguan bipolar.

    Diperkirakan bahwa antara 50 persen dan 66 persen orang tua dengan penyakit mental yang serius dan permanen hidup dengan satu atau lebih anak di bawah usia 18 tahun. Itu berjumlah sekitar 17.000 anak-anak dan remaja di Inggris.

Bagaimana kesehatan yang buruk mempengaruhi orang tua?

     Banyak orang tua merasa tertekan untuk menyeimbangkan peran pengasuhan mereka dengan peran mereka yang lain sebagai mitra atau karyawan. Orang tua dengan masalah mental mungkin menemukan ini sangat sulit. Orang tua dengan masalah psikologis juga mungkin mengalami kesulitan mengelola peran pengasuhan mereka.

    Selain itu, jika orang tua harus dirawat di rumah sakit, ini dapat mengganggu stabilitas kehidupan anak-anak mereka dan mengubah keseimbangan hubungan mereka dengan anak-anak mereka. Dengan mengutamakan kebutuhan anak-anak mereka, orang tua dapat mencegah mereka tinggal di rumah sakit atau berhenti minum obat yang membuat mereka lelah atau tidak mampu berpikir jernih.

Bagaimana kesehatan orang tua yang buruk dapat memengaruhi anak-anak mereka?

     Penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa anak dari orang tua dengan penyakit mental yang serius dan permanen mengalami lebih banyak masalah emosional, psikologis dan perilaku daripada anak-anak dan remaja di seluruh populasi. Ini mungkin karena gen yang mewarisi beberapa di antaranya membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit mental, tetapi mungkin juga karena situasi dan lingkungan tempat mereka tumbuh. Misalnya, orang tua dengan penyakit serius lebih cenderung hidup dalam kemiskinan, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kesehatan mental anak-anak mereka. Anak-anak juga dapat merasa tidak aman dan cemas bahwa orang tua mereka akan menjadi tidak sehat. Mereka juga harus hidup dengan stigma yang terkait dengan masalah kesehatan mental dan dapat diintimidasi di sekolah.

     Selain khawatir tentang orang tua mereka, anak-anak mungkin enggan mencari bantuan karena takut diambil dari orang tua mereka. Anak-anak dapat menjadi pengasuh bagi orang tua mereka dan kehilangan staf sosial dan pendidikan. Diperkirakan sekitar 175.000 pengasuh muda di Inggris yang merawat orang tua atau anggota keluarga lainnya yang memiliki masalah kesehatan mental.

Apa yang bisa melindungi kesehatan mental anak?

    Meskipun banyak anak mengalami efek negatif dari kesehatan mental orang tua mereka, banyak anak lain tidak. Faktor-faktor tertentu dapat melindungi kesehatan mental anak-anak jika orang tua mereka tidak merasa sehat untuk waktu yang lama. Termasuk:

•didukung oleh agen yang mengikuti pendekatan ‘seluruh keluarga’ untuk mendukung anak, orang tua mereka dan anggota keluarga lainnya

•Dapat kandukungan dari anggota keluarga, guru, orang dewasa lainnya dan teman-teman mereka

•memiliki cargiver (pengasuh) lain yang tidak memiliki masalah kesehatan mental

•dibesarkan secara konsisten faktor budaya, seperti dukungan komunitas agama, yang dapat berbeda di antara komunitas yang berbeda.

Semua faktor ini membangun dan mempertahankan ketahanan anak terhadap kesulitan. Dukungan sosial dapat membantu anak-anak dan remaja mengatasi kesehatan orang tua mereka yang buruk. Kelompok pengasuh remaja dapat menjadi sumber dukungan yang penting sehingga mereka dapat bertemu dengan pengasuh muda lainnya, berbicara dengan orang-orang yang mengerti apa yang mereka hadapi dan menikmati perjalanan dan kegiatan yang biasanya tidak dapat mereka ikuti karena tanggung jawab kepedulian mereka.

Apa yang dapat membantu anak-anak dan remaja?

•Anak-anak membutuhkan informasi yang jelas dan faktual tentang kesehatan mental orang tua mereka - anak-anak mengatakan mereka merasa kurang cemas ketika mereka mengatakan yang sebenarnya. Internet semakin menyediakan sumber informasi bagi anak-anak dan remaja untuk mengetahui lebih banyak tentang topik yang tidak ingin mereka diskusikan dengan teman-teman mereka atau orang lain.

•Menyiapkan lembar informasi dengan orang tua mereka dapat mempersiapkan anak-anak ketika orang tua mereka tidak ada. Ini dapat menggambarkan rutinitas harian / mingguan anak-anak serta preferensi dan ketidaksukaan mereka. Jika penyedia layanan kesehatan lain mengikuti pedoman ini, ini dapat menawarkan kesinambungan dan rasa aman bagi anak-anak. Hal ini juga dapat memungkinkan orang tua untuk mempertahankan rasa kontrol dan berkontribusi terhadap kesejahteraan anak-anak mereka ketika mereka berada di rumah sakit.

•Orang tua dapat menuliskan apa yang mereka anggap berguna dan tidak berguna jika mereka merasa tidak enak badan. Anak-anak sering membawa informasi ini di kepala mereka, yang berarti mereka dapat mengambil peran pengasuh orang tua mereka tanpa mencari bantuan dari luar keluarga. Berbagi kebutuhan dukungan orang tua dengan orang dewasa yang tepercaya mengurangi kemungkinan anak melakukan tugas perawatan yang tidak pantas dan dapat mengurangi rasa bersalah yang orang tua rasakan sebagai beban bagi anak-anak mereka.

•Ketika seorang anak mengunjungi orang tua di bangsal klinis, penting bahwa orang yang membawa mereka dapat menjelaskan sebelumnya apa yang dapat mereka harapkan - seperti apa bangunan itu, bagaimana penampilan orang tua mereka dan bagaimana mereka berperilaku, dan efek obat, bagaimana perilaku pengguna layanan lainnya. Departemen kesehatan mental harus dapat menawarkan ruang keluarga ketika anak-anak dapat melihat orang tua mereka dengan aman di luar lingkungan.